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【ものぐさなミニマリスト主婦が挫けずに断捨離していく3つのコツ】

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【ものぐさなミニマリスト主婦が挫けずに断捨離していく3つのコツ】

今では私も夫もミニマリストですが、はじめからミニマリストだったわけではありません。
「物」と向き合う中で断捨離を進めた結果ミニマリストというスタイルになりました。

今回は、ものぐさなミニマリスト主婦の私が、挫けず断捨離を続けられたコツを紹介します。


・ミニマリストに興味があり断捨離して物を減らしたい
・なかなか断捨離が進まない
・断捨離してミニマリストになりたいが長続きしない

という方の参考になれば嬉しいです。

挫けずに断捨離するコツは3つ

3つのコツ

①無理しない

②最初から完璧を目指さない


③小さな事から自信を持つ

①無理しない

私が断捨離するときに一番気を付けている事です。

ポイント

・頑張り過ぎない!無理しない!
・好きな所からスタートする!



ミニマリスト本などを読んでやる気が一気に出てきたとしても、一気にやり過ぎないことをおすすめします。

なぜかというと、
一気にやり過ぎてしまうと燃え尽き症候群になってしまい断捨離が1日で終わってしまう可能性があるから。

実際私がそうでした(笑)

やる気が出て一気に服を断捨離して満足してしまい、次の日はやる気がおきませんでした。
こうなってしまうと次の断捨離に繋がりにくくなってしまい、どんどん理想のミニマリスト生活への時間がかかってしまいます。

また、自分があまり興味のない場所や、物で溢れた所からやり始めてしまうのも注意です。
そのような場所から断捨離をしてしまうと、一気に「大変だな」「面倒だな」「やりたくないな」という気持ちになってしまい、こちらも次の日からやらなくなってしまう原因になり得ます。


大切なことは、「明日も少しやろうかな」という気持ちになれるかどうかだと思っています。

ですので、少しでも明日につなげるために
・とにかく最初は頑張り過ぎない!無理しない!
・できるだけ楽しく断捨離をするために好きな所から取り組む!


②最初から完璧を目指さない

ミニマリストになりたい!と思っても、最初から物が少ないスッキリ生活ができるわけではありません。

ポイントは、
・最初から完璧を目指さず、小さい所からコツコツ積み重ねていく!


私は1冊の本をきっかけにミニマリストに興味を持ち始めました。

ネットで調べたり、参考になる本をたくさん読んだり。
ミニマリストを知れば知るほど憧れは強くなりました。

しかし、いざ行動に移そうと思い現実の自分の身の回りを見てみると・・・(苦笑)

あんなに物がないスッキリした状態にするには
私は一体何年かかるんだろう・・・


正直、憧れと現実のギャップにため息が出ました。

それでも、「変わりたい!」「スッキリした暮らしをしたい!」と感じたなら
まず小さな所から、物と向き合ってコツコツやっていくしかありません。

最初から完璧を目指し過ぎてしまうと、大がかりな断捨離をはじめてしまい挫けてしまったり、そもそも第一歩を踏み出すことが難しいと感じてしまいます。

自分が納得し満足する暮らしをするには、まず小さな断捨離の積み重ねが大切だと思います。


③小さなことから自信を持つ

私は、好きなこと以外継続することが苦手な「ものぐさ主婦」で、片付けや整理整頓は正直苦手です。
そんな私が断捨離を続けられたのは、小さなことでも自信を持つことができたからです。

ポイントは、
・小さな所の断捨離でも、スッキリした暮らしに近づいているんだと前向きに捉える!
・断捨離を続けることが出来ているという事実に自信を持つ!



私の場合は、服の断捨離を一気にやって少し疲れてしまったため、次から小さな断捨離をすることに。
コスメポーチやペン立て、カトラリー、冷蔵庫の棚1つなどとても小さい所をコツコツとやっていき、小さな断捨離を2〜3日に1回ペースで取り組みました。

すると、ペンを使うときや冷蔵庫を開けた時など、日常でスッキリしている所を目にすることができ
「あ!この前断捨離したからスッキリしてる!」
「小さな前進だけど、確実にミニマリストライフに近づいてるんだ!」
と実感することができました。

小さな断捨離の継続が、前に進んでいるという前向きな実感に繋がって、それがさらに断捨離を継続できているんだという自信にも繋がります。

劇的な変化ではありませんが、小さな積み重ねに気付くことができれば、今後も自信を持って前向きに断捨離を進めることが出来ると思います。

まとめ

私が挫けずに断捨離を続けていくことができた3つのコツは

①無理に頑張り過ぎず②完璧を目指すより小さな断捨離を積み重ねて③自信につなげていく

これが私にとって前向きな連鎖になっていったと実感しています。

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